Rotina Alimentar Saudável | Mudança de Hábitos na casa da Edel!

| Que mudanças eu fiz em nossa rotina alimentar para que ela fosse mais saudável?
Rotina Alimentar Saudável | Mudança de Hábitos na casa da Edel! Sim, é isso aí! Sempre admirei que janta salada, e ainda não cheguei nesse nível, mas tenho melhorado muito, a começar pelas demais refeições, como café da manhã e almoço com uma alimentação mais balanceada. Sempre cuidei da alimentação da nossa família com muito cuidado, até o Miguel nascer, e ter tido muita dificuldade com ele na alimentação. Ele não aceitava novos alimentos como o Guilherme. Não era guloso. Sempre foi muito "fit", de comer pouco, ou quase nada. Isso me desanimou e preocupou bastante, e a minha própria alimentação ficou como a dele - cheia de mimimi. Beleza, mas no vídeo eu não lembro disso, começo ele a partir desse ano, quando bateu uma inspiração e uma vontade de fazer diferente - e eu poderia fazer isso, de forma muito simples e prática - bastava atitude e persistência. Bora lá conferir as mudanças que fiz aqui em casa em nossa rotina alimentar, para que tudo ficasse num caminho mais saudável!

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