Porque fazer atividade física | Caminha e fala!

11:00
| Sobre uma nova tag que criei: Caminha e Fala! Um devaneio criativo que surgiu em minhas caminhadas, e decidi registrar para compartilhar com vocês!
Amo caminhar no parque, já mostrei ele inclusive para vocês no Vlog que fiz lá na praia. Numa caminhada dia desses, quando recomecei a colocar o hábito na minha rotina - precisava tomar medidas para melhorar minha saúde - criei uma nova tag: caminha e fala. Bateu umas inspirações legais que pensei - vou gravar e compartilhar com a galera do blog e do canal depois! Vai que alguém também tenha preguicinha como eu, e esteja fazendo parecidinho por aí, hein?! Vamos mudar e provocar vocês e a eu mesma quando assistir esse vídeo a mudarem também! A gente sempre precisa de um empurrãozinho, e esse vídeo é para ser esse empurrão! Bora conferir?! Esse vídeo tem a ver com o Desafio Saúde que comecei a realizar em 2018, quando decidi perder a barriguinha fazendo um tratamento estético! e mudar hábitos em nossa rotina alimentar!



Comece a se organizar assistindo a maratona de TOKFLIX DA EDEL:

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