13 de abril de 2015

Atitude # 6 - Elimine o que consome sua energia.



Atitude # 6 - Elimine o que consome sua energia.


Às vezes não conseguimos realizar as mudanças que desejamos, pois nossa energia é consumida por coisas que nos desgastam, tanto físico, mental e emocionalmente. Só conseguimos eliminar esses drenos de energia quando os identificamos, e tomamos a ação necessária: delete para eles.

Segundo Cherly, esses drenos de energia relacionados a nossa vida emocional "têm um custo alto porque causam ansiedade, estresse e nos deixam com a sensação de estar sobrecarregados." Para tanto, ela sugere estas perguntas, para identificá-los:

  1. Tem alguma conversa que você está adiando precisa ter com alguém?
  2. Há algum compromisso que você aceitou porque não soube dizer não?
  3. Você persegue objetivos que ficaram sem sentido e projetos que não mais te interessam?
  4. Você guarda coisas que te remetem a períodos difíceis do passado?

Enfim, o que você sente que rouba a sua energia, e não deveria ser assim? Dê um jeito nisso, e renove-se. Seu bem estar agradece.
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