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13 de abril de 2015

Projeto 52 Atitudes | Atitude 6 - Elimine o que consome sua energia.

Projeto 52 Atitudes | Atitude 6 - Elimine o que consome sua energia.


Às vezes não conseguimos realizar as mudanças que desejamos, pois nossa energia é consumida por coisas que nos desgastam, tanto físico, mental e emocionalmente. Só conseguimos eliminar esses drenos de energia quando os identificamos, e tomamos a ação necessária: delete para eles.

Segundo Cherly, esses drenos de energia relacionados a nossa vida emocional "têm um custo alto porque causam ansiedade, estresse e nos deixam com a sensação de estar sobrecarregados." Para tanto, ela sugere estas perguntas, para identificá-los:

  1. Tem alguma conversa que você está adiando e precisa ter com alguém?
  2. Há algum compromisso que você aceitou porque não soube dizer não?
  3. Você persegue objetivos que ficaram sem sentido e projetos que não mais te interessam?
  4. Você guarda coisas que te remetem a períodos difíceis do passado? 
  5. Você realiza atividades sem propósito e que ainda não te fazem bem?

Enfim, o que você sente que rouba a sua energia, e não deveria ser assim? Dê um jeito nisso, e renove-se. Seu bem estar agradece.

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