23 de março de 2015

Atitude # 3 - Tenha tempo para você.



Atitude # 3 - Tenha tempo para você. 


Às vezes nos perdemos em meio a tantas coisas que temos de fazer, evitamos a própria presença, não ouvimos nosso eu interior, pois tememos estar sozinhos, por isso estamos sempre ocupados, envolvidos em alguma tarefa. Será que somos assim? Para viver bem consigo mesmo e com os outros é essencial saber apreciar a própria companhia.

Você se conhece verdadeiramente? Tenha tempo para você exatamente para isso: para se conhecer melhor, para ouvir a voz do seu coração e de sua sabedoria interior. A conexão com nosso eu interior tem reflexos em todas as áreas de nossa vida, e é dela que criamos significado e propósitos para a própria vida. Lá vai uma frase da Cheryl Richardson que me jogou contra a parede:

"Se você se sente infeliz ou tem a sensação de que falta algo em sua vida, talvez fosse bom considerar que o que está faltando pode ser simplesmente você."

Coisas que podem ajudar a você se conhecer melhor:
  1. Escrever um diário.
  2. Conversar com amigos.
  3. Registrar sonhos
  4. Meditar e orar (rituais espirituais).
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